Je Joue Ami – Set de Bolas Kegel para Entrenamiento Progresivo

El set Je Joue Ami incluye 3 bolas con pesos progresivos (47 g, 78 g y 106 g), pensadas para un entrenamiento gradual del suelo pélvico. Fabricadas en silicona suave y resistente al agua, son adecuadas para rutinas diarias cortas. Comienza con la bola más grande y ligera y avanza hacia opciones más pequeñas y pesadas a medida que mejora el control.

40,00 €

Je Joue Ami: Beneficios y Ficha Técnica

Je Joue Ami – Beneficios

  • Tres bolas Kegel con pesos progresivos para un entrenamiento gradual del suelo pélvico
  • Apoya la conciencia corporal y la coordinación muscular
  • Progresión basada tanto en el peso como en el tamaño, aumentando el nivel de desafío de forma natural
  • Silicona suave y segura para el cuerpo, con acabado agradable al tacto
  • Diseñado para rutinas diarias cortas y constantes
  • Resistente al agua y fácil de limpiar

Je Joue Ami Ficha Técnica::

Je Joue Ami – Set de Bolas Kegel para Entrenamiento Progresivo

El set Je Joue Ami está diseñado para quienes buscan un enfoque gradual y efectivo para entrenar el suelo pélvico. Ami propone una progresión lógica: comenzar con una esfera más grande y ligera a medida que mejora tu fuerza muscular.

Esta combinación equilibrada de peso y tamaño permite que cada etapa se adapte a tu propio ritmo, haciendo que el entrenamiento sea natural, cómodo y sin presiones.

¿Cómo funciona la progresión?

El sistema Ami se divide en tres niveles pensados para una adaptación progresiva:

  • Etapa 1 – Iniciación (47 g):

La esfera más grande y ligera. Ideal para familiarizarse con la sensación, desarrollar la conciencia corporal y ganar confianza inicial.

  • Etapa 2 – Nivel intermedio (78 g):

Con un tamaño y peso equilibrados, introduce un reto moderado que apoya una mejor coordinación durante el movimiento.

  • Etapa 3 – Nivel avanzado (106 g):

La esfera más pequeña y pesada. Requiere mayor control y estabilidad y está pensada para el mantenimiento a largo plazo de la coordinación y el control pélvico.

Cómo integrarlo en tu rutina diaria

Entrenar con Je Joue Ami es sencillo y no requiere ejercicios específicos. Basta con elegir la esfera adecuada y llevarla puesta durante unos 10–20 minutos mientras realizas actividades cotidianas, como caminar por casa, cocinar o recoger.

El movimiento natural de tu cuerpo genera una respuesta refleja, haciendo que los músculos se contraigan de forma automática para sujetar la esfera. Este enfoque permite que el cuerpo responda de manera natural, sin necesidad de contracciones forzadas. La clave reside en la constancia y en elegir el nivel que te resulte más cómodo en cada etapa.

Si quieres profundizar en cómo funciona este tipo de dispositivos o saber cómo elegir el nivel adecuado, pueden resultarte útiles estas guías:

Je Joue Kegel Weights

Preguntas sobre el Set Je Joue Ami Kegel Balls

¿Cómo se utiliza el set Je Joue Ami para el entrenamiento progresivo?

Para empezar, usa la bola más ligera (47 g, Ami 1). Es importante que puedas identificar y contraer correctamente los músculos del suelo pélvico. Una vez que puedas retener y contraer la primera bola cómodamente durante 15–20 minutos durante una actividad ligera, estarás lista para progresar al siguiente peso (78 g, Ami 2).

¿Son seguras las bolas Je Joue Ami y son adecuadas para la recuperación posparto?

Sí. El set Je Joue Ami está fabricado con silicona de grado médico, segura para el cuerpo e hipoalérgica. Aunque las bolas son seguras, siempre debes consultar a tu médico o a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico antes de comenzar cualquier rutina de entrenamiento después del parto.

¿Qué tipo de lubricante debo usar con el set Je Joue Ami?

Debes usar únicamente lubricantes a base de agua con las bolas Je Joue Ami Kegel. Los lubricantes a base de silicona pueden degradar el material de silicona con el tiempo, reduciendo la vida útil del producto.

¿Cómo debo limpiar y mantener la higiene de mis bolas Ami Kegel?

La higiene adecuada es importante. Debes limpiar tus bolas Je Joue Ami antes y después de cada uso. Las bolas son completamente impermeables. Recomendamos lavarlas con agua tibia y un jabón suave sin perfume, o utilizando un limpiador especial para juguetes diseñado para productos de silicona. Una vez completamente secas, guárdalas en un recipiente limpio, seco y libre de polvo para mantener la higiene y la longevidad.

¿Cuáles son los costes y opciones de envío?
Envío Estándar (2 a 5 días)

Ofrecemos envío gratuito dentro de Andorra, Austria, Bélgica, Francia, Alemania, Italia, Luxemburgo, Países Bajos, Portugal y España en todas las compras superiores a 60,00 €. Para pedidos inferiores a 60,00 €, se aplicará un coste de envío de 5,95 €.

El envío al resto de los países de la UE es gratuito para todos los pedidos superiores a 99,00 €. Para pedidos inferiores a 99,00 €, se aplicará un coste de envío de 8,95 €.

Envío Urgente 24/48h (Recomendado)

Ofrecemos servicio de envío urgente a países de la UE, Bosnia y Herzegovina, Suiza, Noruega, el Reino Unido, Estados Unidos, Japón, Israel, Islandia, Hong Kong y Corea del Sur. El coste del envío urgente con UPS o DHL Express es de 19,95 €.

Todos nuestros envíos incluyen número de seguimiento.